히키코모리의 뜻과 테스트하는 방법
일본어에서 유래된 "히키코모리"의 의미와 히키코모리의 성향을 가지고 있는지를 판단하는 테스트 방법 및 예방법에 대해서 정리한 내용을 아래오 같이 공유드립니다.
<<목차>>
1. 히키코모리의 의미
2. 히키코모리의 테스트 사이트
3. 히키코모리의 예방법
1. 히키코모리의 의미
히키코모리(ひきこもり)는 '물러나다'의 의미의 ひく와 '머물다'는 의미의 こもる라는 동사가 합쳐진 합성어로 "사회 활동에 물러나서 방에 머물다"라는 즉 "방콕"이라는 의미로 해석할 수 있습니다. 수년 전 일본의 사회 문제로 알려져면서 널리 알려진 단어로 몇 년 동안 직업 없이 방에 틀어 박혀 게임이나 인터넷으로 시간을 때우며 사람들을 말하기도 합니다.
2. 히키코모리의 테스트 사이트
일본의 최상위권 국립 대학인 규슈 대학에서 히키코모리를 진단하는 사이트를 개설하고 있어 아래와 같이 공유드립니다.
진단 문항은 약 50개 정도이고 소요시간은 2~3분 정도면 체크가 가능합니다. 저도 체크해 보니 아래와 같은 결과가 나온 것을 확인했습니다.ㅎ
3. 히키코모리의 예방법
히키코모리를 치료하기 위해서는 여러 사람들과 공동체를 형성하며 그 안에서 기쁨과 정체성을 찾도록 해야 하는데 일본의 경우는 전문 치료기관이 존재하지만 우리나라에서는 그러한 치료기관이 없어 정신과 치료를 받으려고 하는 경우에도 주변시각은 부정적인 편입니다. 그렇기 때문에 국내에서는 가정에서 해결할 수 밖에 없는 상황인데 가정에서 사전에 예방하기 위해서는 다음과 같은 2가지를 고려 해주셔야 합니다.
①가정에서의 과잉보호나 방치는 금지: 대상자가 자기 주도 적인 행동을 할수 있도록 가정 내에서의 과잉보호 및 반대로 완전히 방치를 하는 것은 금물이므로 지속적인 관심과 대화를 가져 주셔야 합니다.
②본인의 의식 개선 노력: 주변에서의 도움도 필요하지만 결국 가장 중요한 것은 본인이 사회공동체로 나아가려고 하는 의지가 필요합니다. 친했던 친구들이나 친척들과의 만남등 아주 쉬운 만남부터 시작해서 사람들과 어울리는 상황을 많이 만드실 필요가 있습니다.
여기까지 "히키코모리"의 의미와 히키코모리를 진단하는 테스트 방법 및 예방법에 대한 내용들을 정리해 봤습니다. 히키코모리에 대해서 궁금하셨던 분들에게는 좋은 정보 되셨기를 바라며 포스팅을 마치도록 하겠습니다.