히키코모리의 뜻과 테스트하는 방법

일본어에서 유래된 "히키코모리"의 의미와 히키코모리의 성향을 가지고 있는지를 판단하는 테스트 방법 및 예방법에 대해서 정리한 내용을 아래오 같이 공유드립니다.

<<목차>>

1. 히키코모리의 의미
2. 히키코모리의 테스트 사이트
3. 히키코모리의 예방법

 

 

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1. 히키코모리의 의미

히키코모리(ひきこもり)는 '물러나다'의 의미의 ひく와 '머물다'는 의미의 こもる라는 동사가 합쳐진 합성어로 "사회 활동에 물러나서 방에 머물다"라는 즉 "방콕"이라는 의미로 해석할 수 있습니다. 수년 전 일본의 사회 문제로 알려져면서 널리 알려진 단어로 몇 년 동안 직업 없이 방에 틀어 박혀 게임이나 인터넷으로 시간을 때우며 사람들을 말하기도 합니다.

 

 

2. 히키코모리의 테스트 사이트

일본의 최상위권 국립 대학인 규슈 대학에서 히키코모리를 진단하는 사이트를 개설하고 있어 아래와 같이 공유드립니다.

 

★일본어 사이트 간단하게 번역하는 방법

진단 문항은 약 50개 정도이고 소요시간은 2~3분 정도면 체크가 가능합니다. 저도 체크해 보니 아래와 같은 결과가 나온 것을 확인했습니다.ㅎ

히키코모리 진단 결과

 

 

 

3. 히키코모리의 예방법

히키코모리를 치료하기 위해서는 여러 사람들과 공동체를 형성하며 그 안에서 기쁨과 정체성을 찾도록 해야 하는데 일본의 경우는 전문 치료기관이 존재하지만 우리나라에서는 그러한 치료기관이 없어 정신과 치료를 받으려고 하는 경우에도 주변시각은 부정적인 편입니다. 그렇기 때문에 국내에서는 가정에서 해결할 수 밖에 없는 상황인데 가정에서 사전에 예방하기 위해서는 다음과 같은 2가지를 고려 해주셔야 합니다.

 

①가정에서의 과잉보호나 방치는 금지: 대상자가 자기 주도 적인 행동을 할수 있도록 가정 내에서의 과잉보호 및 반대로 완전히 방치를 하는 것은 금물이므로 지속적인 관심과 대화를 가져 주셔야 합니다.

 

②본인의 의식 개선 노력: 주변에서의 도움도 필요하지만 결국 가장 중요한 것은 본인이 사회공동체로 나아가려고 하는 의지가 필요합니다. 친했던 친구들이나 친척들과의 만남등 아주 쉬운 만남부터 시작해서 사람들과 어울리는 상황을 많이 만드실 필요가 있습니다.

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여기까지  "히키코모리"의 의미와 히키코모리를 진단하는 테스트 방법 및 예방법에 대한 내용들을 정리해 봤습니다. 히키코모리에 대해서 궁금하셨던 분들에게는 좋은 정보 되셨기를 바라며 포스팅을 마치도록 하겠습니다.